Окружающая жизнь постоянно подвергает нас стрессовым нагрузкам. Для того чтобы устоять перед напором негативных факторов, нашей психике нужна поддержка. Хвататься за рюмку или сигарету – это значит, усугубить ситуацию. Чтобы «привести нервы в порядок», необходимо серьезно над этим поработать:
· наладить режим сна;
· заняться активными видами отдыха (велосипед, пешие прогулки, плавание);
· прибегнуть к помощи седативных лекарственных средств.
Чем сердце успокоится
На смену Корвалолу, который из-за содержания спирта не всем подходил, пришел Барбовал. Этот препарат сегодня отсутствует на фармацевтическом рынке стран ЕС потому, что в состав его входят барбитураты. Исследования показали, что при длительном приеме барбитуратов возникает угроза зависимости. Барбовал, аналоги которого находятся примерно в том же ценовом поле, можно свободно приобрести в аптеке.
Препарат Седанол, аналог Барбовала, не содержит в себе барбитуратов и состоит из натуральных компонентов. Эта продукция украинской компании Элит-Фарм является недорогим аналогом таких лекарств как – Персен, Ново-пассит, Нота, Седафитон, Меновален и других препаратов на растительной основе.
